Dr. İnalkaç, kalp damar hastalıkları riskine karşı 40 yaş üzeri herkesin yılda bir kez kardiyolojik kontrolden geçmesi gerektiğini belirtiyor. Kalbin kendini yenileyebilen bir organ olmadığını vurgulayan Dr. İnalkaç, en ufak bir hasarın bile oluşmamasının asıl hedef olduğunu söylüyor. Hipertansiyon, diyabet, yüksek kolesterol gibi sağlık sorunları olanlar, sigara içenler, uygun olmayan bir diyet tarzına sahip olanlar ve hareketsiz bir yaşam sürenler kalp sağlığını korumak için bu faktörleri kontrol altına almayı öğrenmeli.
Kolesterol İlaçları ve Yan Etkileri
Dr. İnalkaç, kolesterol ilacı kullanımı ve yan etkileri konusunda da bilgi veriyor. Yüksek kolesterol üst değer kriterlerinin hastadan hastaya değiştiğini belirterek, hastaların kolesterol ilacı kullanmakta bazen çekimser kalabildiğini ifade ediyor. Araştırmalara göre, kolesterol ilacı kullanıp yan etki yaşayan hasta oranı %5 olup, bu yan etkiler genellikle kas ağrısıyla kendini gösteriyor. Kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterol yüksekliğinin kötü diyet ve yaşam tarzıyla ilgisinin sadece %10 olduğunu ve bu nedenle diyet ve yaşam tarzı düzenlemesiyle sadece %10 düzeltilebildiğini vurguluyor. En uygun kolesterol ilacını en uygun dozda kullanarak kalp damar hastalığından ve inmeden korunmanın mümkün olduğunu belirtiyor.
Hipertansiyonun Kontrol Altına Alınması
Hipertansiyonun kontrol altına alınması gereken bir diğer önemli sağlık sorunu olduğunu belirten Dr. İnalkaç, bu sinsi hastalığın kontrol altına alınmaması durumunda kalp, beyin, böbrek ve gözlerde hasar oluşumuna ve hayati risklere yol açabileceğini hatırlatıyor. Hipertansiyonun etkili bir şekilde kontrol edilmesi, kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyor.
Kalp Sağlığını Korumak İçin Öneriler
Kalp sağlığını korumak için aşağıdaki önerilere dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor:
- Düzenli Kardiyolojik Kontroller: 40 yaş üzeri herkes yılda bir kez kardiyolojik kontrolden geçmeli.
- Kolesterol Düzeylerinin Kontrolü: Kolesterol ilacını doktorun önerdiği şekilde ve dozda kullanmak.
- Sağlıklı Yaşam Tarzı: Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersiz ile kalp sağlığını desteklemek.
- Hipertansiyon Kontrolü: Hipertansiyonun kontrol altına alınması için düzenli takip ve tedavi.
Kalp sağlığını korumak ve kalp damar hastalıkları riskini azaltmak için bu önerilere uyulması büyük önem taşıyor.