Migren Nedir?
Migren, beyinde meydana gelen kimyasal değişiklikler sonucu ortaya çıkan özel bir baş ağrısı türüdür. Genellikle başın bir yarısından başlayan, zonklayıcı ve şiddetli bir ağrıdır. Ağrı en az 4 saat sürer ve mide bulantısı, kusma, ışığa, sese, kokuya ve dokunmaya karşı artmış hassasiyet gibi belirtilerle birlikte görülebilir. Migren, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen yaygın bir hastalıktır ve ülkemizde önemli bir sağlık sorunudur. Özellikle genetik yatkınlığı olan kişilerde belirli tetikleyiciler migren atağını başlatabilir. Bunlar arasında hormonlar, stres, uyku düzensizliği, bazı besinler, yetersiz su tüketimi, iklim değişiklikleri ve uygun olmayan çevresel faktörler yer almaktadır.
Migren Tedavisi ve Acil Müdahale
Migren tedavisinde, beyindeki kimyasal dengenin düzeltilmesi önemlidir. Hastanın bilinçlendirilmesi, yaşam tarzının düzenlenmesi ve uygun ilaç veya ilaç dışı tedavilerle migren kontrol altına alınabilir. Bilim dışı yöntemlerin etkisiz olduğu vurgulanmalıdır. Migren ciddi bir sağlık sorunudur ve tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Kronik migren, Dünya Sağlık Örgütü raporuna göre acil müdahale gerektiren hastalıklar arasında yer almaktadır. Migren nedeniyle yaşam kalitesi ciddi şekilde bozulan hastaların sayısı oldukça fazladır. Migren atağının iş yaşamını olumsuz etkilediği de raporlanmıştır. Bu nedenle migren tedavisi ihmal edilmemelidir.
Yaz Aylarında Migrenle Başa Çıkma
Yaz aylarında migren ağrısından muzdarip olan hastalar için öneriler bulunmaktadır. Güneşin etkisinin arttığı bu dönemde şapka ve güneş gözlüğü kullanımı, güneşin en yüksek olduğu saatlerde dışarı çıkmamak, evde egzersiz yapmak, yeterli su tüketimi sağlamak ve günlük rutini korumak migren ağrılarını hafifletebilir. Stresin migren atağını tetikleyebileceği unutulmamalıdır, ancak migrenin temelde psikolojik bir rahatsızlık olmadığı bilinmelidir.