Yaz sıcakları etkisini artırırken, Sağlık Bakanlığı vatandaşları ciddi sağlık risklerine karşı uyardı. Özellikle gebeler, yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olan bireyler için sıcak hava ölümcül sonuçlara neden olabilir. Halk Sağlığı Genel Müdürü Muhammed Emin Demirkol, Meteoroloji’nin artan sıcaklık uyarılarının ardından önemli açıklamalarda bulundu.
Öğle Saatlerinde Dışarı Çıkmayın
Demirkol, sıcaklıkların ciddi seviyelere ulaştığını hatırlatarak, “Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması gerekiyor” dedi. Zorunlu durumlarda ise geniş şapka, güneş gözlüğü, açık renkli kıyafet ve güneş kremi kullanımı önerildi.
Su İçmeyi Unutmayın, Yağlı Gıdalardan Kaçının
Sıcak hava ile birlikte vücut sıvı kaybının arttığına dikkat çeken Demirkol, günde en az 2,5 ila 3 litre su tüketilmesini tavsiye etti. Aynı zamanda yağlı, kızartılmış ve asitli içeceklerin bu dönemde ciddi mide sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
Gıda Zehirlenmelerine Dikkat
Yaz aylarında sıkça görülen gıda zehirlenmeleri ve ishal vakalarına karşı uyarıda bulunan Demirkol, açıkta satılan yiyeceklerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Güvenilir olmayan yerlerden yemek yenilmemesi, evde hazırlanan ve doğru saklama koşullarına sahip gıdaların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.
Belirti Gösterenler Hemen Sağlık Kuruluşuna Başvurmalı
İshal, kusma, bulantı ve ateş gibi belirtiler görülmesi halinde, en yakın sağlık kuruluşuna veya aile sağlığı merkezine başvurulması gerektiğini hatırlatan Demirkol, zaman kaybının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.
En Fazla Risk Altında Olanlar Kimler?
Demirkol, şu grupların sıcak havalardan en fazla etkilendiğini belirtti:
-
Gebeler
-
65 yaş üstü bireyler
-
Tansiyon ve diyabet hastaları
-
Onkoloji hastaları
-
Bağışıklık sistemi baskılanmış bireyler
-
Yenidoğanlar