Gebelik, anne ve bebek sağlığı için kritik bir süreçtir ve bu dönemde doğru ve dengeli beslenme hem annenin hem de bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkiler. Bu yazımızda, hamilelikte nasıl beslenilmesi gerektiğini, hamilelikte kaçınılması gereken yiyecekleri...
Diş çıkarma süreci hakkında edinilen bilgiler anneleri rahatlatacağı gibi bebeklerin de bu süreci kolay atlatmasını sağlayacaktır. Hamileliğin 3. ve 6. Aylarında anne karnında şekillenmeye başlayan dişler, bebek ortalama 6-7 aylık olduğunda belirti vermeye başlar. Tüm dişlerin çıkması ise ortalama...
Bebeklerin geç saatlerde uykuya dalması ve ebeveynlerin buna göz yumması uyku düzenini olumsuz şekilde etkilemektedir. Bu şekilde uykuya sahip bebekler özellikle gün içerisinde aşırı olmayan yorgunluklar çekebilirler ve bu zamanla kronikleşebilir. Bebeklerin Rahat Bir Şekilde...
Günümüzde her ne kadar marketlerde satılan fabrikasyon bezler kullanılıyorsa da, haliyle eskiden kullanılan kumaş bezlerin tercih edildiği yörelerimiz de mevcuttur. İşte buralarda, kumaş bezin yıkanırken kullanıldığı sabun veya deterjanların seçiminde titiz davranılmalıdır, zira bunlar da...
Bebeklerin yüz kısımlarında bulunan sinirler yetişkin bireylere göre daha yumuşak ve kırılgan olduğu için yüz felcine yakalanma ihtimali daha fazladır da diyebiliriz. Bebeklerde yüz felci ani yani beklenmeyen bir zaman da meydana gelebilmektedir. Durum böyle...
Doğumdan sonra hayatlarına giren bir bebek ile mutlu olan çiftler, yeni bir gebelik oluşma korkusuyla korunmanın telaşına düşerler. Ancak bazen nasıl korunacaklarını bilemezler. Tabiki en ideali doğumdan sonra loğusalığın bittiği süreç olan 6 hafta sonra...
Tuvalet alışkanlığı tam olarak iki yaşlarında kazanılır. Bu dönem çocuğun, başkalarından gelen tavsiyelere kolay uyum göstermediği, genelde yoğun çatışmaların yaşandığı bir dönemdir, çocuk bağımsız bir birey olma yolunda ilerlerken, kendi bağımsızlığı ile başkalarının fikri arasında...
Uzmanlar gebelik döneminde kabızlık sorunu yaşayan kadınların günlük olarak en az 2 litre su tüketmesi gerektiği uyarısında bulundu. Bunun yanı sıra her gün düzenlik olarak öğünlerde pişmiş sebze ve salata tüketimi yapılmalı, öğünlerin arasında ise...
Uzmanlar günlük hayatımızda vazgeçilemeyen bir yiyecek olduğunu, fakat devamlı zararları olabileceği hakkında oluşan düşünceler için yanlış olduğuna dikkat çekti. Bitter çikolata içerisinde teobromin denilen bir madde bulunmaktadır. Bu madde gebelik dönemindeki anneyi rahatlatarak, damar sertliğinin...
Hamilelik dönemini bitiren ve yaklaşan doğum heyecanını yaşayan anne adayları ne tür bir doğum yöntemi ile hamileliğin sonlandırılacağını hep sürekli olarak merak etmektedirler. Çünkü her şey normal olarak gelişir ve hamilelik normal doğum yöntemi ile...
