Ruh Sağlığı Haberleri

Gizli yükler ve dijital baskılar: ruh sağlığını derinlemesine anlama rehberi, farkındalık, belirtiler ve başa çıkma stratejileriyle güvenli bir bakış sunuyor.

Melbourne Üniversitesi araştırmasına göre ortalama bir yetişkin en az beş büyük sır taşıyor. Uzmanlar, sırların zihinsel yükünün kaygı ve depresyon riskini artırabileceğini belirtiyor.

OpenAI, ChatGPT’nin artık sağlık ve hukuk tavsiyesi vermeyeceği iddialarını yalanladı. Şirket, kullanım politikasında değişiklik olmadığını ve ChatGPT’nin yalnızca profesyonellerin yerini almayacak şekilde bilgi desteği sunmaya devam edeceğini açıkladı.

Uykusuzluk, her üç yetişkinden birini etkiliyor. Uzmanlar, ruh sağlığı ve fiziksel sağlık için düzenli uykunun kritik olduğunu vurguluyor.

Justin Bieber, paparazzilere karşı tepki gösterdi ve çığlık attı. Detaylar ve gelişmeler için haberimizi okuyun.

Yeni çevrimiçi terapilerin ruh sağlığı üzerindeki etkilerini keşfedin. Uzman görüşleri ve araştırmalarla desteklenen bu yazıda, dijital terapilerin bireyler üzerindeki olumlu ve olumsuz etkilerini öğrenin.

Her ailede, ilişkilerde kavgalar, tartışmalar olması çok normal. Fakat herşeyin bir haddi ve sınırı olmalıdır. Eğer hakaretler, laf sokmalar, bağırmalar başladığı zaman sözel şiddet başlamış oluyor. Sözel şiddet kadının özgüvenini kırmayı hedefleyen bir saldırı yöntemidir....

Mutlu olmanın ilk kuralı inanmaktır. Eğer mutlu olacağınıza inanıyorsanız bunu başarmanıza az kalmış demektir. Hemen hemen herkes mutlu olmak için çabalar. Çoğumuz başarır, çoğumuz ise hüsrana uğrar. Fakat sanıldığı gibi zor değildir mutlu olmak. Bizler...

Stresten kaynaklanan uyku bozukluğu baş ağrısı, mide ağrısı, huzursuzluk, çarpıntı, dikkat dağınıklığı sır ve omuzlarda ağrıları günlük yaşamımızı çekilmez hale getirirler. Stresle mücadelede ilk adım stresi meydana getiren unsurları belirlemekten geçmektedir. İkinci adım ise stresin...