Mide Virüsü: Yaygın Bir Sorun
Birçok insanın başına gelen ve oldukça rahatsız edici bir durum olan mide ağrısıyla uyanmak, kısa bir süre sonra kendinizi banyo kapısında bulmanıza neden olabilir. Mide bulantısı, kramplar, kusma ve ishal gibi semptomlarla mücadele etmek zorunda kalabilirsiniz. Genellikle, bir veya iki gün içinde evdeki herkes benzer belirtiler göstermeye başlar. Bu hızlı yayılan nöbetler, halk arasında “mide virüsü” veya “mide gribi” olarak bilinir ve çoğunlukla norovirüs kaynaklıdır. Norovirüs, ülkemizde de yaygın olan, Amerika Birleşik Devletleri’nde ise gıda kaynaklı hastalıkların en önde gelen nedeni olarak kabul edilmektedir.
Norovirüs, enfekte bir kişiyle doğrudan temas veya kirli yüzeyler aracılığıyla kolayca yayılabilir. Enfekte kişinin semptomları geçtikten sonra bile virüsün yayılma potansiyeli devam eder. Genellikle insanların kapalı alanlarda bir araya geldiği sonbahar ve kış aylarında vakalarda artış gözlemlenir; ancak yılın herhangi bir döneminde herkes norovirüse yakalanabilir. Dolayısıyla, insanların ellerine veya yüzeylerine bulaşan herhangi bir norovirüsü etkisiz hale getirmek, hastalığın yayılmasını önlemek açısından son derece önemlidir.
Mide Gribi Nasıl Geçer?
Peki, mide virüsü veya mide gribi olarak bilinen norovirüsü etkisiz hale getirmenin en iyi yolu nedir? Uzmanlar, ellerinizi sabun ve suyla yıkamanın virüsten kurtulmanın en etkili yolu olduğunu belirtmektedir. Ulusal Bulaşıcı Hastalıklar Vakfı’nın tıbbi direktörü Dr. Robert Hopkins Jr., bu yöntemi özellikle öneriyor.
Tezgah gibi sert yüzeyler de çamaşır suyu bazlı solüsyonlar ile temizlenebilir; bu da virüsü nötralize ederek başkalarına yayılmasını önleyebilir. Ancak, yaygın olarak kullanılan alkol bazlı el dezenfektanlarının norovirüse karşı etkili olmadığını unutmayın. Bunun nedeni, alkol bazlı temizleyicilerin yalnızca “zarflı” virüsler olarak bilinen virüs türlerine karşı etkili olmasıdır. Alkol bazlı dezenfektanlar, virüsün dış zarfını etkileyerek onları etkisiz hale getirir, ancak norovirüs zarfsız bir virüs olduğundan bu tür ürünler etkili olamaz.
Alkol Virüsü Öldürmüyor, El Temizliği Önemli
Alkol bazlı el dezenfektanları, norovirüs gibi zarfsız virüslere karşı etkili değildir. Zarfsız virüsler, yüzeylerde çok daha uzun süre hayatta kalabilir ve konak hücreye girmeden fosfolipid çift katmanına ihtiyaç duymazlar. Norovirüs, yüzey türüne bağlı olarak günlerce veya haftalarca hayatta kalabilir.
Dr. Hopkins, “Sabun, neredeyse her tür hücrenin kapsüllerini parçalamada çok etkilidir. Cildinize yeterince sabun sürerseniz, cilt bariyerini kırarsınız. Aynı durum çamaşır suyu için de geçerlidir,” diyor. Bu nedenle, sık sık el yıkamak bazen kuru cilde yol açabilir. Eğer birisi norovirüse yakalanmışsa, enfeksiyonun seyrini sürdürmesine izin vermek gerekecektir. Şu anki antiviral tedavi yöntemleri bu virüs üzerinde etkili değildir ve antibiyotikler de bakteriyel enfeksiyonları tedavi eder, viral olanları değil.
Mide virüsüne yakalanan kişilerin, susuz kalmamaları için bol sıvı almaları ve hastalık süresince ve semptomlar düzeldikten sonraki iki gün boyunca başkalarından uzak durmaları önerilmektedir. Ayrıca, kendinizi ve başkalarını norovirüsten korumak için:
- Tuvaleti kullandıktan sonra, yiyecek hazırlamadan önce ve hasta birine bakmadan önce sık sık sabun ve suyla el yıkamak.
- Bulaşık veya kirli yüzeyleri çamaşır suyu solüsyonuyla dezenfekte etmek.
- Kirli giysileri sıcak suda yıkamak.
Bu basit önlemler, hem sizi hem de çevrenizdekileri norovirüsün etkilerinden korumaya yardımcı olacaktır.
(Kaynak: Livescience)
