Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Bita Kavuncu, yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte güneş ışınlarının cilt üzerindeki zararlı etkilerine karşı vatandaşları uyardı. Özellikle cilt tipine uygun güneş kremi seçimi ve fiziki korunmanın hayati önem taşıdığına dikkat çekti.
Güneşten Korunmanın En Etkili Yolları: Sadece Krem Yetmiyor!
Dr. Kavuncu, güneşin zararlarına karşı yalnızca krem kullanmanın yeterli olmadığını belirtti. Gölge alanlarda bulunmak, geniş şapkalar, UV korumalı güneş gözlükleri ve uzun kollu giysiler kullanmanın, cildi doğrudan UV ışınlarından korumak için kritik olduğunu vurguladı.
Özellikle açık alanda çalışanlar ve hamileler için ekstra önlemler alınması gerektiğini hatırlattı.
Güneş Kremi Dört Mevsim Şart! Cilt Tipinize Göre Seçim Yapın
Uzm. Dr. Kavuncu, güneş koruyucuların sadece yazın değil, her mevsimde kullanılması gerektiğini söyledi. Ayrıca, cilt tipine uygun ürün seçiminin büyük önem taşıdığını belirterek şu uyarıda bulundu:
“Yağlı ciltler ağır kıvamlı kremlerden kaçınmalı, daha akışkan formları tercih etmeli. Aksi halde gözenekler tıkanır ve sivilce oluşumu artar.”
SPF Hakkında Bilinen Yanlışlar: Süreyi mi, Koruma Gücünü mü Gösteriyor?
Güneş kremlerinde SPF (Sun Protection Factor) değerinin, sanılanın aksine koruma gücünü değil, koruma süresini ifade ettiğini belirten Kavuncu, “SPF 30 ortalama 5 saat koruma sağlar, ancak bu süreden sonra mutlaka tekrar uygulanmalıdır. SPF 50 ve SPF 30 arasında koruma açısından büyük bir fark yoktur, sadece kullanım aralığı değişir” dedi.
Sahte Güneş Kremlerine Dikkat! Cildinizi Tehlikeye Atmayın
Güneş kremlerinin eczaneler veya güvenilir satış noktalarından alınması gerektiğini vurgulayan Dr. Kavuncu, merdiven altı ürünlerin ciltte toksik etkiler, alerjik reaksiyonlar ve yoğun sivilce oluşumu gibi riskler taşıdığına dikkat çekti.
Peki siz güneşten korunmak için doğru ürünü seçtiğinize emin misiniz? Cilt sağlığınız için aldığınız önlemler yeterli mi? Yorumlarda buluşalım!
