Beslenme Haberleri

Kurban etini sağlıklı pişirme ve tüketim ipuçlarıyla güvenli, dengeli beslenme rehberi. Etinizin lezzeti ve besin değeri korunur.

Uzun yaşamın sırrını keşfedin: yoğurt ve basit yaşam tarzı ile sağlığınızı güçlendirin; besleyici, pratik ipuçlarıyla günlük hayatınıza uyum sağlar.

Ramazan’da sindirim problemlerine karşı süt ve süt ürünleri önerisi! Dr. Selçuk’tan sahur ve iftar için sağlıklı beslenme tüyoları burada.

Aralıklı oruç uygulamanız için en uygun saatleri keşfedin. Sağlık hedeflerinizi destekleyecek zaman dilimlerini öğrenin ve oruç sürecinizi en verimli şekilde yönetmek için ipuçları edinin.

Aşırı sıcak havalarda hipertansiyon ve kalp-damar hastaları için hayati öneriler. Sıcaklıkların sağlık üzerindeki etkilerini azaltmak ve yaşam kalitesini artırmak için ipuçları ve tavsiyelerle sağlıklı bir yaz geçirin.

ABD’de yaklaşık 400 bin sağlıklı yetişkin üzerinde yapılan araştırmaya göre, düzenli vitamin takviyesi almanın yaşam süresi üzerinde olumlu bir etkisi bulunmadı.

Niloya Müzikali, minik dostlarla dolu eğlenceli bir serüvene davet ediyor! Renkli karakterler ve müzik dolu anlarla unutulmaz bir deneyim yaşamaya hazır mısınız?

Kadınların genel sağlığını desteklemek için sağlıklı beslenme alışkanlıkları çok önemlidir. İyi bir beslenme, vücutlarının ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlayarak sağlıklarını korumalarına yardımcı olabilir.

Yaz aylarında plastik cerrahi operasyonları hakkında bilmeniz gerekenler ve yaz aylarında ameliyat olacaklara öneriler. Plastik cerrahi işlemleri ve bakım ipuçları yaz mevsiminde ele alınıyor.

Bilimsel araştırmalar, anne karnında ve emzirme döneminde alınan besinlerin çocuk sağlığı üzerinde uzun vadeli etkileri olabileceğini bir kez daha gündeme getiriyor. Teksas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi’nin gerçekleştirdiği ve Nutrients dergisinde yayımlanan son çalışma, hamilelik sırasında...

Gebelik, anne ve bebek sağlığı için kritik bir süreçtir ve bu dönemde doğru ve dengeli beslenme hem annenin hem de bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkiler. Bu yazımızda, hamilelikte nasıl beslenilmesi gerektiğini, hamilelikte kaçınılması gereken yiyecekleri...

Op.Dr. Kerem Bıkmaz, Omega 3 ve Zeka Gelişimi Üzerine Bilgi Verdi Nöroşirurji Uzmanı Op.Dr. Kerem Bıkmaz, çocukların zeka gelişiminde Omega 3’ün önemli bir rol oynadığına dikkat çekti. Omega 3’ün, beyinde ve sinirsel iletimde aktif rol...

Flavonoidlerin Beyindeki Etkisi ABD’deki Columbia Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen yeni bir araştırma, flavonoidlerin antioksidan bileşenlerinin beyindeki hafıza fonksiyonlarını geliştirebileceği ve yaşa bağlı zihinsel gerilemeyi azaltabileceği sonucuna ulaştı. Bu bileşenler, çikolatadan çaylara, yeşil yapraklı sebzelere ve birçok...

Sağlık sektöründe küresel bir lider olan Abbott, Türkiye operasyonlarını genişletme adımlarını sağlamlaştırarak, yetişkin beslenme ürünlerinin üretimine yerel olarak başladı. Şirket, 4 Kasım’da önemli bir ziyaret etkinliği düzenleyerek Türkiye’deki üretim tesislerinin kapılarını sektör liderlerine ve sağlık...

Geniş çağlı bir araştırma yürüten bilim insanları, hafızayı güçlendirme konusunda en etkili gıdanın ceviz olduğunu ortaya çıkardı. Her gün düzenli olarak tüketilen bir avuç ceviz, hafızanın gelişmesine, güçlenmesine ve unutkanlığın azalmasına muavenet etmektedir. Güçlü Bir...